Finde deinen Kurs!

Nein, du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Alle Kurse sind so gestaltet, dass sie dich Schritt für Schritt begleiten. Perfekt, wenn du gerade erst startest oder dich auf verständliche und praktische Weise mit deinem Zyklus auseinandersetzen möchtest.

Ja, du kannst die Inhalte jederzeit abrufen – wann und wo du möchtest. Ob morgens vor der Arbeit, abends nach Feierabend oder zwischendurch: Du bestimmst deinen eigenen Rhythmus. Alles wurde so gestaltet, dass es in deinen Alltag passt.

Die Kurse sind als Selbstlernkurse konzipiert, sodass du sie ganz flexibel und in deinem eigenen Tempo durcharbeiten kannst. Solltest du jedoch Fragen zu den Inhalten haben, kannst du mir jederzeit eine E-Mail an [email protected] schreiben – ich helfe dir gern weiter.

Wenn du dir eine intensivere Unterstützung wünschst oder spezifische Herausforderungen hast, kannst du auch mein 1:1 Angebot buchen. Gemeinsam finden wir Lösungen, die perfekt zu dir und deinem Alltag passen.

Nach dem Kauf erhältst du so lange Zugriff auf die Selbstlernkurse, wie sie auf der Plattform verfügbar sind. Auch die Inhalte aus meinen 1:1 Betreuungen stehen dir dauerhaft zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass bei der 1:1 Betreuung die persönliche Unterstützung nur für einen festgelegten Zeitraum gilt.

Bei Periomea geht es nicht nur ums Lernen, sondern darum, selbst aktiv zu werden und deinen Körper in einem neuen Licht zu sehen – von innen heraus. Alles, was du hier findest, ist praxisnah, einfach umsetzbar und ganz ohne Fachchinesisch erklärt. Ich begleite dich auf Augenhöhe und helfe dir, die Signale deines Körpers besser zu verstehen.

Absolut! Periomea ist genau dafür ausgelegt, Frauen ohne Vorkenntnisse abzuholen. Ich erkläre alles so, dass du leicht starten kannst, ohne dich überfordert zu fühlen. Es geht um kleine Schritte, die dir sofort helfen, deinen Zyklus bewusster zu begleiten.

Meine 1:1 Begleitungen sind ideal, wenn du dir eine noch individuellere Unterstützung wünschst. Wir gehen tief in deine persönlichen Zyklus-Themen und finden gemeinsam Lösungen, die zu dir und deinem Alltag passen.

Das hängt ganz von dir ab. Manche Frauen nehmen sich fünf Minuten pro Tag, um eine kleine Übung oder Einheit umzusetzen, andere widmen einmal in der Woche eine Stunde den Materialien. Du bestimmst dein Tempo – es gibt kein „Richtig“ oder „Falsch“.